STUDIO EMOCIONAL
para opositores
Un espacio mensual para cuidar tu mente mientras persigues tu plaza.
Apertura de plazas oficial 30 y 31 de octubre
STUDIO EMOCIONAL
para opositores
Un espacio mensual para cuidar tu mente mientras persigues tu plaza.
Apertura de plazas oficial 30 y 31 de octubre
Nuevo ciclo: noviembre 2025
Apertura de plazas oficial 30 y 31 de octubre
Nuevo ciclo: noviembre 2025
Nuevo ciclo: noviembre 2025
Nuevo ciclo: noviembre 2025
Cada mes trabajamos una temática diferente:
regulación emocional, foco, energía o autocompasión.
Un proceso de aprendizaje que te ayuda a estudiar quitando de tu camino:
la procrastinación,
los bloqueos mentales,
el agotamiento.
Y que te lleva a rendir con seguridad y sin romperte antes de llegar al examen.
EN RESUMEN, ESTO ES EL STUDIO
Formato online
Solo podrás acceder los dos últimos días de este mes (30 y 31 de octubre). Después se cierra el acceso hasta el siguiente ciclo. Si estas en lista tendrás ventajas de acceso.
Parte evergreen
Desde el primer minuto tendrás acceso a una biblioteca viva con vídeos cortos (5-10 min) y herramientas prácticas para trabajar tu calma, tu estrategia y tu resiliencia.
Brújula diaria
Un cuestionario interactivo que te guía en tus bloqueos y te da la respuesta exacta de lo que necesitas poner en práctica en ese momento. Tu pepito grillo personal que conecta directamente con los recursos del refugio evergreen.
La parte viva: El alma del STUDIO
Cada mes trabajamos en sesión (queda grabada) un tema crítico del proceso opositor con:
Hoja de autodiagnóstico.
Sesión en directo conmigo (2h aprox).
Herramientas prácticas para implementar.
Podcast privado de cierre del mes.
Tienes un mes para aprovechar este contenido vivo, aplicarlo y dejarlo instaurado en tu rutina. Lo que no uses, se pierde.
El backstage del STUDIO
Además, un espacio lleno de movimiento: comunidad de sostén, grabaciones de los directos, extras y acceso prioritario a experiencias premium.
Detalles importantes
Si decides unirte pon bien tus datos (que luego vienen los “no me llega el correo” 🤭).
El Studio es como en el gimnasio: si dejas de pagar la cuota, dejas de entrenar allí. Si no sigues, tu mente deja de entrenarse aquí.
Sin permanencias: entras y sales cuando quieras, pero con compromiso. Si decides darte de baja, avísanos, como cuando dejas un gimnasio.
Ten en cuenta que, aunque cada mes trabajamos un tema distinto, todo se interrelaciona. Si entras, es para aprovechar el proceso completo, no para “picar” un mes sí y otro no.
Si dudas, mejor espera al siguiente ciclo (eso sí, no te aseguro cuando será su próxima apertura).
El STUDIO es para quienes realmente quieren sostener su oposición con equilibrio.
LO QUE CONSEGUIRÁS EN EL STUDIO
Entrar al STUDIO no es sumar más sobrecarga a tu día a día.
Es conseguir que tu mente, tus emociones y tu estrategia de estudio trabajen juntas. Es tener una buena relación con tu oposición.
Esto es lo que vas a notar mes a mes:
✔️ Regular mejor tus emociones y reducir la ansiedad
Aprenderás a calmar tu mente cuando se dispare y a gestionar los bajones sin que te arrastren. Más equilibrio, menos desgaste.
✔️ Estudiar con estrategias sostenibles y efectivas
Nada de planes imposibles ni técnicas que solo funcionan en teoría. Diseñarás un sistema que se adapte a ti y que puedas mantener a largo plazo.
✔️ Consolidar hábitos que te sostienen en el tiempo
El STUDIO no solo te da recursos puntuales: te ayuda a que lo que trabajas cada mes quede integrado en tu rutina de estudio y de vida.
✔️ Sentir que avanzas sin perderte en el camino
Cada mes sabes qué toca, cómo aplicarlo y qué resultado esperar. No más improvisar: tienes un mapa claro para tu oposición.
✔️ Transformar el estudio en un proceso consciente
No solo acumulas horas: aprendes a estudiar con equilibrio, escuchando tu mente y tu cuerpo, y sosteniendo el proceso sin romperte.
QUÉ DICEN QUIENES ESTÁN DENTRO
TU INVERSIÓN EN AUTOCUIDADO
Tu mente no tiene precio
Por eso el STUDIO sí lo tiene: accesible, cercano y pensado para que cualquiera pueda permitirse cuidarse mientras oposita.
Invertir en ti no debería ser un lujo, sino la base que te sostiene hasta tu plaza.
Aquí inviertes en lo que es clave para hacer un proceso con éxito: tu bienestar, tu disciplina y tu futuro.Es la decisión de cuidar lo único que puede sostenerte hasta el final: tu mente, tu energía y tu equilibrio.
Lo que recibes dentro del STUDIO vale mucho más de lo que cuesta.
El valor de cuidarte supera al de cafés diarios de máquina malos y que no disfrutas, los materiales que se olvidan en la estantería o clases impersonales.
Las plazas disponibles para entrar al STUDIO son limitadas.
Tu inversión: 39 € / mes
📣 Importante:
Cada mes trabajamos un bloque nuevo de herramientas y recursos que no se repite.
Si no entras en el ciclo, te lo pierdes.
POR SI TODAVÍA TE QUEDAN DUDAS, AQUÍ LAS RESOLVEMOS
¿Puedo apuntarme en cualquier momento?
No. El STUDIO abre sus puertas solo en fechas concretas. En esta edición, el acceso está disponible únicamente los días 30 y 31 de octubre. Después se cierra hasta el siguiente ciclo.
¿Hay permanencia?
No. Puedes entrar y salir cuando quieras, pero con compromiso. Este no es un espacio para “picar” un mes sí y otro no. Cada mes se conecta con el siguiente, y si dudas, mejor espera al próximo ciclo (aunque no te aseguro cuándo será).
¿Qué pasa si me doy de baja?
Como en un gimnasio: si cancelas la cuota, pierdes el acceso inmediato a la plataforma y a todo el material.
¿Cuántos dura el estudio?
El STUDIO está planteado como un año completo de trabajo. Si hay cambios o modificaciones, se comunicarán siempre a quienes estén dentro.
¿Cuándo son las sesiones de grupo?
Las sesiones del Studio serán siempre a inicios de mes, normalmente en la primera o segunda semana (según cómo caiga).
Avisaré con antelación al empezar el mes para que puedas organizarte bien.
Cada sesión dura unas 2 horas ⏳ y el día y la hora irán variando según el mes, con la idea de que todas/os tengáis la oportunidad de entrar en directo en alguna ocasión.
¿Y si no encajo en el grupo?
No te preocupes, no es posible que eso pase. El grupo es parte de la herramienta de trabajo: compartir con opositores de perfiles distintos te evita la comparación bloqueante y, al mismo tiempo, te da un espejo desde el que tomar conciencia de lo que necesitas restaurar en ti.
¿Y si me da vergüenza compartir en grupo?
Tranquilo/a, no te tiramos al escenario sin red. La cohesión se va construyendo sesión tras sesión, y el grupo se convierte en un paraguas de confianza y sostén. Precisamente porque fuera de aquí, muchas veces, no se entiende lo que vives como opositor.
¿Por qué no es como una terapia tradicional?
Porque la oposición no es un contexto normal. El opositor rara vez tiene tiempo o energía para una terapia individual profunda y acaba perdiendo foco. Lo que sí necesita son herramientas específicas, prácticas y un seguimiento continuo, que pueda aplicar de inmediato en su estudio. Eso es lo que hace único al STUDIO.
¿Acabo de suspender o aún no empiezo en serio, me sirve?
Sí. Aquí no se trata de lanzarte de golpe, sino de trabajar tu ansiedad, inseguridad, autoexigencia, estructura y planificación. Cuanto menos estrés y presión haya, más fácil será volver con ilusión y no desde la obligación o el miedo.
¿Y si me quedan dos meses para el examen?
También te sirve. En la recta final lo importante no son más horas, sino regulación emocional y foco, y eso lo trabajamos aquí.
¿Ya hice otra formación contigo, me sirvirá?
¡Por supuesto! Ningún servicio se pisa con otro, se complementan. El STUDIO tiene su propio ritmo y objetivos, así que podrás aprovecharlo al máximo aunque hayas estado en otros espacios conmigo.
¿Qué corriente psicológica usas?
Integramos diferentes enfoques: terapia de aceptación y compromiso, teoría polivagal, cognitivo-conductual, mindfulness, autocompasión y terapia focalizada en emociones.
Buscamos abarcar la esfera cognitiva, emocional y corporal, porque opositar es mucho más que estudiar un temario.
Yo oposito para domador oficial de caracoles (sí, existe)… ¿me sirve entrar?
Sí 😅. El STUDIO no va de leyes ni de temarios, va de entrenar tu mente, emociones y estrategia. Eso lo necesitas tanto si opositas a judicaturas como a… caracoles.
Quiero probarlo para ver si es para mí… ¿puedo?
Esto cuesta 39 € al mes, pensado para que cualquier opositor pueda permitirse cuidarse y trabajar en serio.
Si después de leer todo aún dudas de si es para ti, mejor espera.
Este espacio no es para curiosear, es para quienes saben que necesitan compromiso, herramientas y sostén real para llegar al final de la oposición con equilibrio.
Si has llegado hasta aquí, no es casualidad.
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